похудение

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина посоветовала худеющим есть куриную грудку в сочетании с красным перцем и пить чай с мятой для долгого насыщения и улучшения метаболических процессов во время диеты. Об этом пишет m24.ru/news.

И какие лучше всего продукты для этого подойдут, пишут vesti-ua.net.

За 7 месяцев 46-летний Аншул Махшвари сбросил около 25 килограмм. До этого он весил 110. В интервью СМИ он поделился своими секретами похудения, отметив, что в первую очередь отказался от фастфуда и риса.   

Специалисты считают, что каши являются лучшим выбором для тех, кто хочет похудеть. На какие именно стоит обратить внимание, рассказал «Домашний очаг».

Жительница Индии, которая похудела на 40 килограммов за пять месяцев, рассказала о секретах своего похудения газете Times of India.

Жительница английского графства Кент нашла действенный способ, как похудеть на 76 килограммов. Ее секреты успеха опубликовал таблоид Daily Mail.

Такой способ спастись от лишних килограммов подойдет каждому.

Соучредитель digital-агентства ROCKY media Виталий Быков рассказал о том, как питался и тренировался, чтобы подготовиться к заплыву через пролив Босфор, — а заодно похудел на 18 кг.  

Полюбите первые блюда, если хотите избавиться от лишнего веса! Доводы простые. Супы очень хороши для похудения – в них отличный показатель плотности калорий, т.е. соотношение веса порции блюда к его питательной ценности.

Сочетание меда и корицы поможет ускорить метаболизм.

Чтобы сбросить от 3 до 7 кг, ешьте это блюдо в один из основных приемов пищи – например, вместо ужина или обеда в течение месяца.

Ученые Королевского колледжа в Лондоне нашли легкий и бесплатный способ снижения веса.