похудение

Калейдоскоп 13.11.2025

Почему японки практически не толстеют? Секрет раскрыт

Он кроется в трёх золотых правилах питания и образа жизни.

1 мин

Здоровье 26.10.2025

Открытие врачей вас удивит: замораживайте хлеб, чтобы похудеть и забыть о диабете

Замораживание хлеба перед поджариванием превращает обычный бутерброд в полезный продукт, снижая скачки сахара и помогая поддерживать фигуру.

1 мин

Здоровье 02.10.2025

Похудела на 7 кг без диет: одна маленькая ошибка помогла изменить всю жизнь

Многие считают, что отказ от завтраков ускоряет процесс похудения. Однако реальность показывает обратное. История женщины, потерявшей 7 килограммов, доказывает, что...

1 мин

Здоровье 16.09.2025

Женщины говорят, что этот напиток помогает избавиться от 1 кг за ночь

Простой рецепт рисовой воды обещает быстрое похудение — действенный способ или очередной миф соцсетей?

1 мин

Здоровье 04.09.2025

Эти углеводы не увеличивают вес, а, наоборот, помогают похудеть

Хотя многие боятся углеводов из-за страха набрать вес, не все они так уж вредны для фигуры. Узнайте, какие углеводы действительно...

1 мин

Здоровье 02.09.2025

Что лучше – вареное яйцо или омлет? Объясняет гастроэнтеролог

Завтрак часто вызывает споры: что полезнее съесть — сваренные яйца или омлет, особенно если вы хотите сбросить вес? Врач-гастроэнтеролог Пал...

1 мин

Здоровье 01.09.2025

Ходьба для плоского живота: сколько минут в неделю достаточно?

Всего полчаса в день — и фигура мечты ближе, чем кажется!

1 мин

Здоровье 27.08.2025

Японская вода: сжигает жир на животе, спине и бедрах

Вода с имбирём буквально сжигает лишний жир и очищает тело изнутри.

1 мин

Здоровье 18.08.2025

Это сжигает жир быстрее, чем спортзал: способ бесплатный и доступный каждому

Садоводство — лучший бесплатный тренажёр для тела и души.

0 мин

Здоровье 15.08.2025

5 продуктов, которые действуют как оземпик: похудейте без голода и ограничений

Забудьте о дорогих инъекциях и неприятных побочных эффектах — природа предлагает эффективные способы похудения.

1 мин