похудение

Жительница английского графства Кент нашла действенный способ, как похудеть на 76 килограммов. Ее секреты успеха опубликовал таблоид Daily Mail.

Многие привычные вещи, которые делает практически каждый человек, могут приносить вред организму. Так, например, привычный завтрак в виде бутербродов или же просто кофе с молочной пеной могут сильно вредить фигуре.

Такой способ спастись от лишних килограммов подойдет каждому.

GO.TUT.BY объявил конкурс «До и после», где белорусы рассказывают о том, как их изменил ЗОЖ. Дмитрий Воробьев поделился историей десятилетней давности: в 2009 году похудел на 30 кг за пять месяцев. «Подозреваю, что многим будет интересно: что случилось после?»

Соучредитель digital-агентства ROCKY media Виталий Быков рассказал о том, как питался и тренировался, чтобы подготовиться к заплыву через пролив Босфор, — а заодно похудел на 18 кг.  

Полюбите первые блюда, если хотите избавиться от лишнего веса! Доводы простые. Супы очень хороши для похудения – в них отличный показатель плотности калорий, т.е. соотношение веса порции блюда к его питательной ценности.

Сочетание меда и корицы поможет ускорить метаболизм.

Чтобы сбросить от 3 до 7 кг, ешьте это блюдо в один из основных приемов пищи – например, вместо ужина или обеда в течение месяца.

Ученые Королевского колледжа в Лондоне нашли легкий и бесплатный способ снижения веса.