🌤️ --°C
$-- €-- ₽-- zł--
GS.BY
#

привычки

18 публикаций

pexels junjira konsang 31613677 7360245 Здоровье

Кардиолог назвал 5 вещей, которые никогда не делает до 9 утра

Кардиолог с 20-летним стажем доктор Санджай Бходжрадж рассказал, чего он категорически избегает до 9 утра. По его словам, первые часы после пробуждения — самое уязвимое время для сердца: уровень кортизола и артериальное давление естественным образом повышаются, и именно утром случается большинство инфарктов.

Читать далее →
доктор Здоровье

Невролог раскрыл три вещи, которые он никогда не делает

Многие повседневные действия кажутся нам совершенно безобидными, однако таят в себе скрытую угрозу. Врачи регулярно предупреждают о рисках, которые люди часто недооценивают, сталкиваясь с последствиями в приемных покоях. Невролог доктор Байбин Чен раскрыл три привычные вещи, которые он никогда не делает из-за риска получить тяжелые, а порой и инвалидизирующие травмы.

Читать далее →
рак Здоровье

Онколог: Избегайте четырех вещей, чтобы снизить риск развития рака

Кажется, что рак — это что-то далёкое и случайное. Но врачи напоминают: многие повседневные привычки незаметно увеличивают риски. Хорошая новость — их можно изменить. Онколог доктор Вишвдип Дхиллон подчёркивает: профилактика — это не одно большое решение, а множество маленьких шагов каждый день.

Читать далее →
Эта женщина дожила до 114 лет благодаря четырём простым привычкам: ей не требовались физические упражнения или строгая диета Калейдоскоп

Эта женщина дожила до 114 лет благодаря четырём простым привычкам: ей не требовались физические упражнения или строгая диета

Американка Перл Берг, прожившая 114 лет, не мучила себя спортзалами и жёсткими диетами. Врач, наблюдавший за её здоровьем, выделил всего четыре простых привычки, которые сопровождали её долгую жизнь.

Читать далее →
5 японских привычек для счастливой и полноценной жизни: секрет долголетия кроется в том, как они начинают свой день Калейдоскоп

5 японских привычек для счастливой и полноценной жизни: секрет долголетия кроется в том, как они начинают свой день

Японцы известны как долгоживущий народ в мире, и своей жизнерадостностью они обязаны особому образу жизни, который они неукоснительно соблюдают.

Читать далее →
11 признаков того, что с вами трудно жить, даже если вы этого не осознаете Калейдоскоп

11 признаков того, что с вами трудно жить, даже если вы этого не осознаете

Вас считают сложным человеком? Возможно, причина кроется в привычных моделях поведения, которые незаметно ухудшают отношения с близкими. Проверьте себя по нашим признакам.

Читать далее →