🌤️ --°C
$-- €-- ₽-- zł--
GS.BY
#

здоровье

326 публикаций

суп из крапивы Здоровье

Что будет с организмом после тарелки щей из крапивы и салата с черемшой

Молодая крапива, черемша и сныть весной появляются одними из первых — и это не просто «сорняки» или еда для выживания. У этих растений богатый состав: клетчатка, пектины, хлорофилл, витамины, минералы, флавоноиды и органические кислоты. Поэтому они могут стать хорошей сезонной добавкой к рациону, особенно после зимы, когда организму часто не хватает свежей зелени.

Читать далее →
акция в слониме Слоним

Где и когда в Слониме пройдет акция «Здоровый город начинается с тебя»

В городе Слониме каждый второй и четвёртый четверг месяца проходят мероприятия профилактической акции «Здоровый город начинается с тебя». Организаторами выступают специалисты Слонимской центральной районной больницы и Слонимского зонального центра гигиены и эпидемиологии.

Читать далее →
правило сна 7 1 Здоровье

Правило 7-1: простая привычка сна, которая может продлить жизнь на четыре года

Большинство людей знают основы здорового образа жизни: отказ от вредных привычек, правильное питание и физическая активность. Однако учёные обнаружили ещё один ключевой элемент долголетия, который часто упускают из виду. Речь идёт не только о продолжительности сна, но и о строгом соблюдении времени отхода ко сну.

Читать далее →