Интернет переполнен бесчисленными диетами, рецептами и лекарствами для снижения веса, и вы, вероятно, уже попробовали некоторые из них и пришли к выводу, что некоторые из них работают, а некоторые — нет.
Один из таких рецептов выделяется своей эффективностью и быстрым результатом — имбирная вода. Имбирная вода помогает сжигать жир даже в таких проблемных зонах, как живот, спина и бедра. Помимо похудения, она также положительно влияет на общее состояние здоровья и защищает от множества заболеваний, поскольку активный ингредиент имбиря, гингерол, обладает противовоспалительными свойствами.
Этот напиток ускоряет обмен веществ и помогает организму сжигать жир, не причиняя вреда. Помимо пользы для фигуры, он также оказывает ряд полезных эффектов на здоровье.
Благотворное влияние японской воды на здоровье
- Нормализует артериальное давление — регулярное употребление имбирной воды помогает регулировать артериальное давление и предотвращает образование тромбов.
- Снижает возникновение инфекций — имбирь на протяжении веков использовался против различных инфекций, включая простуду и грипп.
- Оказывает противовоспалительное действие — напиток обладает сильными противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным средством при воспалительных заболеваниях, таких как артрит и подагра.
- Улучшает кровообращение. Имбирь обладает способностью улучшать кровообращение, главным образом благодаря содержанию железа и цинка. Оба минерала улучшают кровообращение и предотвращают ряд проблем, связанных с плохим кровообращением.
- Уменьшает симптомы простуды и гриппа — регулярное употребление имбиря укрепляет иммунную систему.
- Регулирует пищеварение — имбирная вода устраняет неприятные проблемы с пищеварением, такие как несварение желудка, вздутие живота, изжога и запор.
- Облегчает боли в суставах — благодаря своим противовоспалительным свойствам регулярное употребление имбирной воды предотвратит боли в суставах.
Рецепт
Ингредиенты:
1,5 литра воды
Несколько тонких ломтиков имбиря (толщиной не менее 1 см)
Немного лимонного сока
Пейте каждый день
Дайте воде закипеть, а тем временем очистите имбирь и нарежьте его ломтиками. Добавьте имбирь в кипящую воду и варите до тех пор, пока он не станет мягким. Снимите с огня, охладите и добавьте лимонный сок.
Перед началом употребления японской воды обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Можно ли красить волосы во время беременности? Что говорят врачи