Масштабное исследование показало: даже пара сигарет в день существенно повышает риск преждевременной смерти, сообщает medicalxpress.com.
Специалисты из Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Джонса Хопкинса проанализировали данные 22 исследований с участием 330 тысяч человек. Наблюдение велось почти два десятилетия.
Результаты оказались шокирующими: курение всего 2-5 сигарет в день увеличивает риск сердечной недостаточности вдвое, а вероятность смерти от любых причин — на 60% по сравнению с некурящими.
«Поразительно, насколько вреден каждый контакт с табаком. Даже минимальные дозы наносят колоссальный урон сердцу и сосудам», — отметил руководитель исследования профессор Майкл Блаха.
За время наблюдения зафиксировано более 125 тысяч смертей и 54 тысячи сердечно-сосудистых событий — инфарктов, инсультов, случаев сердечной недостаточности.
Ученые также выяснили: отказ от курения действительно снижает риски, причем наиболее заметно — в первое десятилетие после последней сигареты. Однако полностью «обнулить» последствия не удается. Даже спустя 30 лет после отказа бывшие курильщики остаются в зоне повышенного риска по сравнению с теми, кто никогда не курил.
Исследователи подчеркивают: снизить количество выкуриваемых сигарет недостаточно. Единственный путь защитить сердце — полный отказ от табака, причем чем раньше, тем лучше.
В табачном дыме содержится около 7 тысяч химических соединений, которые повреждают сосуды и лишают сердце кислорода. В Великобритании курение ежегодно уносит жизни 78 тысяч человек, причем половина смертей связана именно с болезнями сердца и инсультами.
Результаты исследования опубликованы в научном журнале PLOS Medicine.