Здоровье Засыпаем за 60 секунд: простой способ от эксперта по сну
Чтобы быстро заснуть, эксперты рекомендуют воспользоваться методом дыхания «4-7-8».
Читать далее →
Рубрика
Здоровье
547 публикаций
Здоровье 
Здоровье Делите таблетки ножом? Эксперты рассказали, почему так делать опасно
Эндокринолог раскрыла хитрость: как получить нужную дозу без деления таблетки.
Читать далее →
Здоровье Утренний ритуал, который кардиологи рекомендуют всем женщинам старше 50 лет
Известный врач рекомендует всем женщинам старше 50 начинать свой день с прогулки.
Читать далее →
Здоровье Как время пробуждения влияет на здоровье и продолжительность жизни
Хронотип влияет на здоровье. У сов повышен риск диабета, психических расстройств и других заболеваний.
Читать далее →
Здоровье Эти два продукта помогают организму омолаживаться — исследование ученых
Два продукта, которые могут продлить жизнь и укрепить иммунитет.
Читать далее →
Здоровье Пили зелёный чай каждый день. То, что произошло с их телом, удивило даже врачей
Исследователи доказывают, что зеленый чай может замедлить старение мозга, улучшить концентрацию внимания и настроение — благодаря «зеленой средиземноморской диете».
Читать далее →
Здоровье Если появился хотя бы один из этих симптомов — срочно к врачу
Восемь симптомов, которые нельзя терпеть — иначе можно упустить время.
Читать далее →
Здоровье Ученые нашли продукт, который резко улучшает память
Один кусочек шоколада — и мозг начнёт работать быстрее.
Читать далее →
Здоровье В Беларуси изъяли из оборота БАДы с завышенными дозами витаминов
В Беларуси запретили продажу нескольких популярных БАД, в которых превышены нормы витаминов.
Читать далее →
Здоровье Коронавирус изменился: какие симптомы наблюдают медики сейчас
В Минздраве рассказали, как изменилась инфекция осенью 2025 года.
Читать далее →
Здоровье Как приготовить овсянку на завтрак, чтобы избежать резкого скачка сахара в крови
Овсянка может спровоцировать резкое повышение сахара в крови, но правильный способ приготовления сделает её безопасным завтраком.
Читать далее →
Здоровье Назван полезный завтрак для здоровья кишечника
Кукурузная каша легко усваивается и дает жизненные силы.
Читать далее →