🌤️ --°C
$-- €-- ₽-- zł--
GS.BY
#

бананы

15 публикаций

банан Здоровье

Что происходит с вашим организмом, когда вы едите бананы: неожиданные факты от диетологов

Все мы знаем, что избыток сахара вреден не только для фигуры, но и для головы. Регулярное увлечение сладостями может провоцировать нейровоспаление, которое со временем повышает риск развития деменции и болезни Паркинсона. Но что делать, если организму требуется энергия и хочется сладкого? Отличной и безопасной альтернативой конфетам и выпечке становятся фрукты.

Читать далее →
бананы Здоровье

Что происходит с холестерином, когда мы едим бананы?

Бананы любят многие за сладкий вкус и удобство — их не нужно чистить или готовить. Но мало кто знает, что этот доступный фрукт может быть полезен не только для энергии, но и для здоровья сердца. Разбираемся, как бананы влияют на уровень холестерина и как их правильно есть.

Читать далее →
Гастроэнтеролог рекомендует употреблять в пищу бананы именно такого цвета Здоровье

Гастроэнтеролог рекомендует употреблять в пищу бананы именно такого цвета

Гарвардский специалист назвал четыре фрукта, которые необходимо включить в ежедневный рацион для улучшения пищеварения. Особое внимание врач уделил бананам определенной степени зрелости.

Читать далее →
Что дают бананы нашему организму Здоровье

Что дают бананы нашему организму

Бананы — это ценный источник клетчатки, калия, витаминов и антиоксидантов, которые укрепляют сердце, улучшают пищеварение и помогают контролировать вес. Один средний банан весом 118 г содержит 105 калорий, около 27 г углеводов, 3 г клетчатки и минимум жира.

Читать далее →