Здоровье 4 вечерних привычки долгожителей, которые способствуют здоровому сну
Они доступны каждому.
#
долголетие
29 публикаций
Здоровье 
Калейдоскоп Эта женщина дожила до 114 лет благодаря четырём простым привычкам: ей не требовались физические упражнения или строгая диета
Американка Перл Берг, прожившая 114 лет, не мучила себя спортзалами и жёсткими диетами. Врач, наблюдавший за её здоровьем, выделил всего четыре простых привычки, которые сопровождали её долгую жизнь.
Читать далее →
Здоровье 5 утренних знаков, которые предсказывают вам долгую жизнь
Они связаны с хорошим здоровьем.
Читать далее →
Здоровье Не плавание и не бег: этот вид спорта продлевает жизнь на 10 лет
Теннисисты живут дольше — в среднем на 10 лет по сравнению с малоподвижными людьми. И дело не только в физической нагрузке, но и в работе мозга и социальных контактах.
Читать далее →
Здоровье Эксперт по долголетию: Регулярное употребление этого продукта поможет вам дожить до 100 лет
Сложные углеводы — путь к долголетию, утверждает эксперт.
Читать далее →
Здоровье Учёные назвали 5 привычек, присущих долгожителям
Важнейшими привычками стали сбалансированное питание, качественный сон, контроль стресса, общение с близкими людьми и жизненная удовлетворённость.
Читать далее →
Здоровье Оказывается, от старости не умирают
Новое исследование немецких учёных опровергает распространённое представление о том, что люди умирают «от старости».
Читать далее →
Здоровье Секрет долголетия японцев: 8 продуктов, которые они едят каждый день
Эти продукты помогают поддерживать высокий уровень жизненных сил и значительно замедлять процессы старения организма.
Читать далее →
Здоровье «Пенсия – враг долголетия»: 103-летний невролог раскрывает три секрета долгой жизни
Доктор Говард Такер (101) из США рассказывает, как наслаждаться долголетием и энергией на протяжении всего столетия.
Читать далее →
Здоровье Эта привычка может помочь вам прожить на 10 лет дольше
Учёные утверждают, что положительный настрой и способность контролировать гнев способны существенно увеличить продолжительность жизни.
Читать далее →
Здоровье Что происходит с вашим организмом, когда вы пьете зеленый чай каждый день
Какая польза для здоровья от длительного употребления зеленого чая, когда и в каких количествах его следует пить — узнайте сейчас.
Читать далее →
Новости Ушла из жизни Клавдия Гадючкина, входившая в пятёрку старейших людей мира
За неделю до 115-летия ушла из жизни старейшая россиянка Клавдия Гадючкина.
Читать далее →