44 публикаций
Здоровье Мы привыкли думать, что старение — это медленный, плавный процесс. Появился первый седой волос, стала заметнее усталость к вечеру, суставы иногда «напоминают» о себе. Но что, если на самом деле всё происходит иначе?
Здоровье Масштабное исследование ученых показало: здоровый рацион способен значительно увеличить продолжительность жизни, причём этот эффект практически не зависит от генетики.
Читать далее →
Здоровье Простое рукопожатие или способность крепко сжать предмет могут рассказать о здоровье больше, чем кажется. Учёные назвали силу хвата «золотым стандартом» оценки общего состояния организма и одним из надёжных прогнозов долголетия.
Читать далее →
Здоровье Многие считают, что залог долгой жизни — это накачанные мышцы и железное здоровье. Однако врачи утверждают: настоящая «броня» организма — это гибкость и эластичность определенных частей тела. Если они остаются мягкими, это свидетельствует о бесперебойной работе кровеносной, пищеварительной и выделительной систем.
Читать далее →
Здоровье Масштабное исследование с участием почти 60 000 человек открыло секрет долгой и здоровой жизни. Ученые утверждают: достаточно ежедневно выполнять три простых условия, чтобы добавить к своей жизни в среднем 9,35 года.
Читать далее →
Здоровье Врачи утверждают, что состояние тыльной стороны ладоней может многое рассказать о здоровье человека. Руки называют «зеркалом» организма: даже небольшие изменения на коже кистей иногда сигнализируют о скрытых проблемах с кровообращением, печенью, почками или гормональным фоном.
Читать далее →
Здоровье Мы все хотим жить дольше и чувствовать себя лучше. Но некоторые повседневные привычки незаметно «крадут» у нас годы жизни. Кардиохирург доктор Джереми Лондон, эксперт по сосудистой и торакальной хирургии, выделил пять факторов, которые научно доказано ускоряют старение. И первый в списке — самый очевидный, сообщает Express.co.uk.
Читать далее →
Здоровье Исследование 2025 года, опубликованное в журнале Cell, выявило переломный момент в процессе старения человека: примерно в 50 лет темпы износа тканей и органов значительно возрастают.
Читать далее →
Здоровье Сосудистый хирург раскрыла секрет пациентов, доживших до 90 лет.
Читать далее →
Калейдоскоп Что помогло иммунологу прожить 108 лет: простые принципы.
Читать далее →
Здоровье Они доступны каждому.
Читать далее →
Калейдоскоп Американка Перл Берг, прожившая 114 лет, не мучила себя спортзалами и жёсткими диетами. Врач, наблюдавший за её здоровьем, выделил всего четыре простых привычки, которые сопровождали её долгую жизнь.
Читать далее →