польза

Обязательная процедура.

Если вы отказываетесь от свинины, будучи уверены, что она вредна, то этот материал точно вас удивит. Свиное мясо можно и нужно есть, говорят эксперты. Главное — знать некоторые нюансы.

Кофе считается полезным напитком, но только если им не злоупотреблять. Если же вы замечаете вот эти пять симптомов, то от кофе и вовсе пора отказаться.

Кто не любит жареную картошку или ароматное пюре? Эти блюда очень вкусны, но улучшить здоровье, увы, вряд ли помогут.

Ананас любят все. Не только за его сладость и приятный аромат, но и за пользу, которую этот экзотический фрукт приносит организму.

В вопросе о том, что вреднее — сахар или фруктоза, многие приходят к ошибочному мнению, будто фруктоза гораздо полезнее сахара. На самом деле, оба эти вещества являются углеводами, и фруктоза также входит в состав сахарозы. Главное различие заключается в том, как наш организм обрабатывает эти углеводы. В то время как глюкоза быстро преобразуется в энергию, фруктоза, наоборот, откладывается на "черный день".

Свежая вишня может служить естественным обезболивающим средством для людей, страдающих от подагры и других воспалительных состояний, связанных с артритом. Это следует из исследования, выполненного Западным исследовательским центром по вопросам питания человека Сельскохозяйственной исследовательской службы в Дэвисе, штат Калифорния, сообщает Медицина и наука.

Вопрос о преимуществах и недостатках сала с чесноком часто поднимается среди гурманов и любителей этой закуски.

Оказывается, даже этот с виду безобидный продукт не всегда может нести пользу.

Все мы знаем, что витамин D крайне важен для нашего здоровья. Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале объяснила, к каким опасным заболеваниям приводит его дефицит, а также напомнила, от каких проблем он может уберечь.

Любовь к молоку нам прививают с детства, так как считается, что оно содержит много полезных питательных веществ и минералов. И не только молоко – полезный продукт, но и кефир, творог, сыры и т.д.

Молоко – это, наверное, самый известный продукт, вокруг которого бушуют нескончаемые страсти по поводу его вредности и полезности. Этот продукт оброс таким количеством мифов, что уже даже не знаешь, что из этого правда, а что просто очередные домыслы. Давайте рассмотрим самые популярные из них.

Новое исследование показало, что регулярное употребление чая может привести к увеличению продолжительности жизни. По сравнению с теми, кто не пьет этот напиток, люди, употребляющие его на регулярной основе, живут на 1,41 года больше. Во многом это связано с тем, что чай снижает вероятность развития рака и проблем с сердцем. Более того, есть специальные его виды, которые способны держать в тонусе иммунитет.

Далеко не каждая хозяйка обратит внимание на самое дешевое туалетное мыло, так как использовать его по прямому назначению нет никакого желания.

Пить чай нужно только свежезаваренным, заявила нутрициолог Ирина Мансурова.

Малоизвестные оздоровительные свойства зеленого чая для мужчин назвала эндокринолог Зухра Павлова.

Витамин D назван врачом-гинекологом Мелани Маилян одним из наиболее важных для здоровья женщин.