Здоровье Плохо спите ночью? Виновато может быть легкое одеяло
Тяжёлое одеяло поможет спать глубже и спокойнее.
#
сон
53 публикаций
Здоровье 
Здоровье Что происходит с вашим организмом, если вы спите меньше 6 часов?
Недосып влияет на иммунитет, вес и репродуктивное здоровье, предупреждают врачи.
Читать далее →
Здоровье Можно ли спать с открытым окном? Что случится, если вы заснете таким образом?
Многие люди имеют привычку спать у открытого окна как летом, так и зимой, даже когда температура опускается ниже нуля. В связи с этим возникает вопрос: насколько полезен такой сон, как он влияет на иммунную систему и каковы его преимущества и недостатки?
Читать далее →
Здоровье Ученые предупреждают всех, кто спит днем: это может сократить продолжительность вашей жизни
Повышает ли регулярный длительный дневной сон после обеда риск преждевременной смерти, выяснили американские ученые.
Читать далее →
Здоровье Один из самых страшных кошмаров: вот почему вам снится, что у вас выпадают зубы
Почему нам снится выпадение зубов?
Читать далее →
Здоровье Почему женщины часто просыпаются в 3 часа ночи, объяснили медики
Многие женщины после 40 знают, что значит проснуться в три часа ночи и не заснуть снова.
Читать далее →
Здоровье Страдаете бессонницей? Наденьте на палец резинку – и уснете через 10 минут
Если вы не можете заснуть, попробуйте простой трюк с обычной резинкой.
Читать далее →
Калейдоскоп Почему люди умирают во сне и чувствуют ли они это?
Внезапная смерть во сне может произойти независимо от пола, возраста или состояния здоровья, поэтому мы часто слышим, что кто-то уснул и больше не проснулся… Почему это происходит?
Читать далее →
Калейдоскоп Почему кошки так много спят и когда стоит насторожиться?
Долгий сон — это не лень, а инстинкт, заложенный природой.
Читать далее →
Калейдоскоп Вам приснилась собака или кошка? Значение сна вас удивит
Нам часто снятся животные, но мы не можем истолковать значение снов.
Читать далее →
Здоровье Вот что происходит с вашим телом, когда вы спите с включенным кондиционером
Жаркими летними ночами многие включают кондиционер, чтобы охладиться, но эксперты предупреждают, что это отрицательно влияет на сон и здоровье.
Читать далее →
Здоровье Сжигает килограммы, пока вы спите: этот фрукт — ключ к быстрой потере веса
Употребление этого фрукта позволяет сбросить 3 килограмма за 3 дня — будете худеть, даже когда спите.
Читать далее →