Калейдоскоп Успешные и богатые люди никогда не делают этого перед сном, и в этом секрет их успеха
Избавившись от вредных привычек, вы не только добьетесь успеха в карьере, но и станете здоровее, спокойнее и счастливее.
#
сон
53 публикаций
Калейдоскоп 
Здоровье Вы спите с открытым ртом? Вот о чем это говорит
Сон с открытым ртом может вызвать ряд проблем со здоровьем.
Читать далее →
Калейдоскоп 7 ошибок, из-за которых вы плохо спите — и как всё исправить
Многие из нас стремятся улучшить качество сна, но часто совершают ошибки, которые этому препятствуют. Ребекка Коуп выделяет семь таких распространённых заблуждений и предлагает эффективные способы их исправления.
Читать далее →
Калейдоскоп Более 12 миллионов человек в восторге от этого трюка против бессонницы: просто помассируйте точку за ухом перед сном
Бессонница быстро уйдет, если помассируете определенную точку за ухом.
Читать далее →
Калейдоскоп Кто здоровее — «совы» или «жаворонки»?
Вы просыпаетесь на рассвете, полны сил и готовы к делам с первых минут дня? Или наоборот — раскачиваетесь до обеда, а к вечеру только начинаете жить? Это не просто привычки — ваш режим дня, оказывается, «зашит» в мозг.
Читать далее →