Эта еда продлевает жизнь: мужчины могут получить ещё 3 года, женщины — 2,3 года
Масштабное исследование ученых показало: здоровый рацион способен значительно увеличить продолжительность жизни, причём этот эффект практически не зависит от генетики.
#
диета
22 публикаций
Вы едите меньше, а вес растёт? Учёные объяснили причину этого явления
Японские исследователи из Осакского столичного университета обнаружили: диета с высоким содержанием пшеничного хлеба может способствовать набору веса даже без увеличения калорийности рациона.
Читать далее →
Завтрак, который вредит: какие привычные продукты лучше не есть натощак
Некоторые продукты, которые мы считаем полезными, могут навредить, если есть их на голодный желудок. Врачи назвали список того, от чего лучше отказаться с утра.
Читать далее →
Похудел на 56 кг после нескольких лет "заедания стресса" – и все хронические болезни отступили
Американский врач победил ожирение — похудел на 56 кг и начал новую жизнь.
Читать далее →
Этот рацион помогает дожить до 100 лет — и это не веганство
Кому легче встретить столетний юбилей, рассказали ученые.
Читать далее →
Женщина ела свиной жир каждый день, и результаты поразили врача
Полезно или вредно регулярно употреблять свиной жир?
Читать далее →
Пять сладостей, которые можно есть даже на диете
Эти сладости диетологи не запрещают.
Читать далее →
Целый месяц мужчина ел только рыбные консервы. Изменения в организме были неожиданными
Его кровь стала как у дельфина.
Читать далее →
Здоровье При каких болезнях нельзя есть яйца
Яйца являются ценным источником высококачественного белка и содержат все девять незаменимых аминокислот.
Читать далее →
Калейдоскоп Наиболее распространенные ошибки, которые женщины допускают при похудении
Эксперты назвали главные ошибки женщин при попытках похудеть и дали рекомендации, как добиться устойчивого результата.
Читать далее →
Калейдоскоп Мне 46, но благодаря этой простой хитрости я выгляжу на десять лет моложе
Мама троих детей в 46 выглядит на 10 лет моложе и полна сил.
Читать далее →
Здоровье Похудела на 7 кг без диет: одна маленькая ошибка помогла изменить всю жизнь
Многие считают, что отказ от завтраков ускоряет процесс похудения. Однако реальность показывает обратное. История женщины, потерявшей 7 килограммов, доказывает, что регулярный завтрак играет ключевую роль в потере лишнего веса.
Читать далее →