Рецепты Запекаю яичницу прямо в булочке — получается сытно и вкусно
Горячие булочки с яйцом, сыром и беконом к завтраку.
#
завтрак
27 публикаций
Рецепты 
Рецепты Лаваш, яйца и колбаса — и завтрак готов
Сытный перекус на скорую руку.
Читать далее →
Здоровье Четыре вещи, которые следует сделать до 9 утра, если вы пытаетесь похудеть
Утро задаёт тон всему дню. Диетологи назвали четыре простых действия, которые помогут снизить вес, если выполнять их до 9 утра. Об этом пишет издание EatingWell со ссылкой на экспертов.
Читать далее →
Здоровье Недооцененный завтрак для здоровья сердца: естественным образом снижает уровень холестерина
Простой способ снизить холестерин без лекарств — добавить в утренний рацион один доступный злак.
Читать далее →
Рецепты Надоели обычные яйца и бутерброды? Вот завтрак за 10 минут, который съедят быстрее, чем вы его приготовите
Идеальный завтрак для всей семьи.
Читать далее →
Рецепты Яйца в песто — завтрак, который покорил интернет. Рассказываем, как приготовить
Этот рецепт стал вирусным в соцсетях и до сих пор не теряет популярности. Суть проста: вместо масла на сковороду кладётся ложка соуса песто, а в нём жарятся яйца. Получается ароматно, красиво и совсем не сложно.
Читать далее →
Рецепты Забудьте про обычную яичницу — показываем завтрак, который сейчас готовят все
Омлет-ролл — модный завтрак из кафе, который легко повторить дома за 10 минут. Тонкий омлет вместо лаваша, внутри — ветчина и расплавленный сыр.
Читать далее →
Здоровье Эти 2 продукта не стоит есть на завтрак
Сладкие хлопья и выпечка утром вредят метаболизму и энергии.
Читать далее →
Здоровье Замачивание овсянки: почему это важно?
Замочите овсянку на 30 минут для максимальной пользы.
Читать далее →
Здоровье Завтрак, который вредит: какие привычные продукты лучше не есть натощак
Некоторые продукты, которые мы считаем полезными, могут навредить, если есть их на голодный желудок. Врачи назвали список того, от чего лучше отказаться с утра.
Читать далее →
Здоровье Едите овсянку каждый день? Вот последствия для организма
Овсянка сегодня на пике популярности: её добавляют в мюсли и смузи, готовят из неё сладкие каши и пикантные котлеты. В интернете можно найти сотни советов, рекомендующих есть овсянку каждый день. Но насколько это действительно полезно и всем ли подходит такой рацион?
Читать далее →
Здоровье Эксперт по питанию: это идеальный завтрак — и вот как его приготовить
Овсянку готовим с вечера.
Читать далее →