25 публикаций
Здоровье Утро задаёт тон всему дню. Диетологи назвали четыре простых действия, которые помогут снизить вес, если выполнять их до 9 утра. Об этом пишет издание EatingWell со ссылкой на экспертов.
Здоровье Простой способ снизить холестерин без лекарств — добавить в утренний рацион один доступный злак.
Читать далее →
Рецепты Идеальный завтрак для всей семьи.
Читать далее →
Рецепты Этот рецепт стал вирусным в соцсетях и до сих пор не теряет популярности. Суть проста: вместо масла на сковороду кладётся ложка соуса песто, а в нём жарятся яйца. Получается ароматно, красиво и совсем не сложно.
Читать далее →
Рецепты Омлет-ролл — модный завтрак из кафе, который легко повторить дома за 10 минут. Тонкий омлет вместо лаваша, внутри — ветчина и расплавленный сыр.
Читать далее →
Здоровье Сладкие хлопья и выпечка утром вредят метаболизму и энергии.
Читать далее →
Здоровье Замочите овсянку на 30 минут для максимальной пользы.
Читать далее →
Здоровье Некоторые продукты, которые мы считаем полезными, могут навредить, если есть их на голодный желудок. Врачи назвали список того, от чего лучше отказаться с утра.
Читать далее →
Здоровье Овсянка сегодня на пике популярности: её добавляют в мюсли и смузи, готовят из неё сладкие каши и пикантные котлеты. В интернете можно найти сотни советов, рекомендующих есть овсянку каждый день. Но насколько это действительно полезно и всем ли подходит такой рацион?
Читать далее →
Здоровье Овсянку готовим с вечера.
Читать далее →
Здоровье Если вы будете есть эти продукты на завтрак, то недалек тот день, когда ваш желудок начнет протестовать.
Читать далее →
Новости Утром не всегда есть время на сложные блюда, поэтому большинство людей выбирают простые и проверенные варианты. Один из самых популярных и «реальных» домашних завтраков — яичница с помидорами. Она готовится быстро, требует минимум ингредиентов и дает заряд энергии на первую половину дня.
Читать далее →