Здоровье Полезно ли какао для здоровья? Все зависит от способа приготовления
Влияние какао на здоровье напрямую связано с тем, в каком виде и как вы его употребляете.
#
здоровое питание
31 публикаций
Здоровье 
Здоровье Едите помидоры каждый день? Вот последствия для организма
Сколько помидоров можно есть в день? Простые ответы на важный вопрос.
Читать далее →
Здоровье Сладости: в это время суток их есть не следует
Большинство из нас знает, что сладости вредны, но устоять перед шоколадкой или печеньем бывает очень сложно. Оказывается, время, когда мы едим сладкое, тоже имеет значение. Учёные предупреждают: есть определённые часы, когда сахар наносит организму наибольший вред.
Читать далее →
Здоровье Едите овсянку каждый день? Вот последствия для организма
Овсянка сегодня на пике популярности: её добавляют в мюсли и смузи, готовят из неё сладкие каши и пикантные котлеты. В интернете можно найти сотни советов, рекомендующих есть овсянку каждый день. Но насколько это действительно полезно и всем ли подходит такой рацион?
Читать далее →
Здоровье 10 продуктов, богатых магнием, которые чаще всего рекомендуют диетологи
Продукты, богатые магнием, рекомендованные диетологами
Читать далее →
Здоровье Названа еда для омолаживания и медленного старения организма
Корейский эксперт по долголетию рассказывает, как кухня может стать вашим личным средством против старения.
Читать далее →
Калейдоскоп Ей 84 года, и она не собирается сбавлять темп: в чем секрет здоровья и жизненных сил Марты Стюарт?
Марта в свои 84 года продолжает активно заниматься бизнесом, ведением телепередач и публикациями в соцсетях.
Читать далее →
Рецепты Добавьте это в яичницу — жир на животе начнёт уходить
Диетологи советуют добавлять в утреннюю яичницу один доступный продукт — шпинат. Это сочетание помогает дольше оставаться сытым и поддерживает процесс снижения веса.
Читать далее →
Калейдоскоп Мне 46, но благодаря этой простой хитрости я выгляжу на десять лет моложе
Мама троих детей в 46 выглядит на 10 лет моложе и полна сил.
Читать далее →
Здоровье Как приготовить овсянку на завтрак, чтобы избежать резкого скачка сахара в крови
Овсянка может спровоцировать резкое повышение сахара в крови, но правильный способ приготовления сделает её безопасным завтраком.
Читать далее →
Калейдоскоп Женщина пила оливковое масло каждый день – результаты ее удивили
Диетолог целую неделю употребляла оливковое масло ежедневно, но существенных улучшений самочувствия не обнаружила.
Читать далее →
Здоровье В какое время лучше обедать? Врачи предупреждают об ошибке, которую совершает большинство людей
Оптимальное время приёма пищи индивидуально, но желательно соблюдать перерывы между основными трапезами не меньше четырёх часов.
Читать далее →