Теория о том, что употребление рисовой воды перед сном способствует снижению веса за ночь, стремительно набрала популярность в соцсетях. Несмотря на невероятность подобного утверждения, многие женщины, испытавшие этот напиток, уверяют, что он действительно эффективен.
Как готовить этот напиток?
Автор вирусного видео на TikTok Меган объяснила, что секрет кроется в рисовой воде, которая ускоряет сжигание жира. Она говорит, что всё, что вам нужно, — это 250 мл воды и 3 столовые ложки риса, который нужно прокипятить в течение 15 минут, а затем процедить. Она также добавляет в рисовую воду щепотку соли.
В своём видео Меган ссылается на исследование, которое предполагает, что крахмал, содержащийся в рисе, влияет на накопление жира. Она также утверждает, что рисовая вода улучшает здоровье кишечника и поддерживает водный баланс, снижает аппетит и ускоряет метаболизм, а также отмечает значительное улучшение состояния волос.
