Какая рыба полезнее: свежая или из банки? Ответ вас удивит

Мы привыкли думать, что холодильник надежно защищает наши продукты от порчи и вредных бактерий. Однако недавние исследования показали, что одной из главных зон риска является лоток для яиц.

Оказалось, что именно в лотке собирается наибольшее количество болезнетворных бактерий, таких как Staphylococcus aureus и Escherichia coli, которые вызывают пищевые отравления и заболевания кишечника.

Эксперты подчеркивают важность регулярного ухода за лотком для яиц, так как простое мытьё яиц не спасает ситуацию: естественный защитный слой яйца нарушается, повышая риск инфицирования. Оптимальный подход — аккуратно очистить лоток раствором антисептика, а сами яйца хранить отдельно в герметичном контейнере.

Другое уязвимое место холодильника — сливное отверстие. Скрытое от взгляда, оно часто пропускает воду и частицы пищи, становясь источником неприятного запаха и бактериальной инфекции.

Регулярный уход за этими местами поможет снизить риск заболеваний и увеличить срок службы холодильника.

Ранее: 6 популярных овощей, которые лучше не хранить в холодильнике

С первыми симптомами простуды мы часто поступаем по привычке: покупаем разрекламированные порошки, капаем в нос всё подряд, кутаемся в пледы и надеемся «перенести на ногах». Но такие действия нередко не только не ускоряют выздоровление, а наоборот — затягивают болезнь и повышают риск осложнений.

Сезон простуд и гриппа каждый год проверяет нас на здравый смысл. Когда организм уже борется с вирусом, ему нужна поддержка, а не эксперименты. О том, какие меры действительно работают, рассказала врач общей практики, нутрициолог и гериатр Елена Павлова.

Не геройствуйте — организму нужен покой

При первых признаках простуды, высокой температуре (выше 39 °C), сильной головной боли и выраженной слабости важно остаться дома и обратиться к врачу. Миф о том, что грипп можно «победить за день» ударной дозой таблеток и витаминов, не работает. Иммунной системе требуется время — в среднем 5–7 дней, чтобы справиться с вирусом.

Полноценный отдых не менее важен, чем лекарства. Если клонит в сон и нет сил — дайте организму возможность восстановиться. Работа «через силу» только отнимает энергию, которая нужна иммунитету.

Пить больше, есть легче

Обильное питьё помогает избежать обезвоживания и способствует выведению токсинов. Подойдут вода, морсы, компоты, бульоны, тёплый чай с лимоном, мёдом, имбирём или ромашкой (если нет аллергии). Лёгкая пища, богатая витаминами, поддержит организм и не перегрузит пищеварение.

А вот привычка кутаться «чтобы пропотеть» — сомнительная. Перегрев и потеря жидкости могут принести больше вреда, чем пользы. Одежда должна быть тёплой, но комфортной.

Температуру сбиваем без фанатизма

Повышенная температура — это защитная реакция организма. Сбивать её стоит, если она сопровождается сильной головной болью, ломотой, судорогами и выраженным ухудшением самочувствия.

Растирания водкой или уксусом — опасный миф. Спирт и уксус могут всасываться через кожу и вызывать интоксикацию, особенно у детей.

Ещё одно заблуждение — считать аспирин безопасным при вирусных инфекциях. Детям и подросткам при ОРВИ и гриппе он противопоказан из-за риска синдрома Рея. Даже взрослым его можно применять только по назначению врача.

Насморк и кашель: облегчить, а не заглушить

Регулярное проветривание и увлажнение воздуха до 50–60% заметно облегчают кашель и защищают слизистые. При насморке лучше всего промывать нос физраствором или средствами на основе морской воды — это безопасный и эффективный базовый метод.

Сосудосуживающие капли подходят только для экстренного облегчения дыхания и не дольше 3–5 дней.

При кашле помогают влажный воздух и обильное питьё — они разжижают мокроту лучше многих сиропов. Муколитики и другие препараты стоит применять только по рекомендации врача.

Антибиотики при простуде и гриппе бесполезны: вирусы к ним нечувствительны. Их назначают только при развитии бактериальных осложнений — отите, синусите, пневмонии.

Большинство разрекламированных «противовирусных» средств не имеют убедительной доказательной базы. Исключение — специальные противогриппозные препараты, которые врач может назначить в первые 48 часов после подтверждения диагноза.

Народные методы — только в помощь, а не вместо лечения

Полоскание горла содо-солевым раствором или ромашкой может временно уменьшить боль. А вот банки, горчичники и ингаляции над картошкой не лечат — их эффективность не доказана.

Лошадиные дозы витамина C и чеснока тоже не остановят болезнь. Витамины полезны для профилактики и восстановления, но не заменяют лечение.

Главное — разумный подход

При простуде и гриппе не существует волшебной таблетки. Задача лечения — облегчить симптомы, поддержать организм и не допустить осложнений. А для этого нужны покой, питьё, свежий воздух и своевременная помощь врача — без фанатизма и опасных экспериментов.

Читайте еще: Эти недорогие продукты помогут пережить зиму без простуд

Чем грипп отличается от ОРВИ? Врач назвала главный признак

Осенью и зимой наш организм особенно нуждается в поддержке. Известный сербский диетолог Татьяна Попович поделилась в соцсетях простым рецептом горячего напитка, который эффективно борется с воспалительными процессами и укрепляет иммунитет. 

Главный герой рецепта — куркума. Эта пряность известна своими мощными антиоксидантными свойствами, а содержащийся в ней куркумин активно снижает воспаление, уменьшая вредные свободные радикалы.

Диетолог подчеркнула, что сочетание куркумы с корицей, черным перцем и свежим соком лимона значительно усиливает полезные свойства напитка, помогая организму лучше усвоить ценные вещества.

Готовится чудо-напиток элементарно: в стакан теплой воды добавляется все ингредиенты и тщательно перемешивается — и полезный напиток готов.

Ингредиенты:

1. 1/3 чайной ложки куркумы
2. 1/3 чайной ложки корицы
3. 1/6 чайной ложки перца
4. 2 столовые ложки лимонного сока
5. 1 стакан теплой воды

«Регулярное употребление такого напитка поддержит защитные силы организма и поможет справиться с воспалениями естественным путем», — рекомендует Татьяна Попович.

1. Перед началом регулярного употребления любых новых напитков рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно людям с хроническими заболеваниями или аллергиями. Специалист учтет индивидуальные особенности вашего организма и даст рекомендации относительно дозировки и частоты употребления.

Ранее: Женщина ела свиной жир каждый день, и результаты поразили врача

Многие мужчины после 50 лет начинают замечать, что походы в туалет становятся все чаще — и днем, и ночью. Кто-то списывает это на возраст, кто-то старается не обращать внимания. Но за частыми позывами могут скрываться серьезные проблемы с мочеполовой системой.

Урологи отмечают: учащенное мочеиспускание — одна из самых частых причин, по которой мужчины старшего возраста приходят на прием.

Сколько раз — это нормально

Четких норм не существует, но в среднем здоровый мужчина мочится 5–6 раз в сутки, в основном днем.

После 50 лет некоторые начинают ходить в туалет по 10–15 раз в день, а ночью просыпаются по 2–3 раза — и это уже тревожный сигнал.

Главная причина — аденома простаты

В большинстве случаев проблема связана с доброкачественным увеличением предстательной железы (аденомой простаты).

С возрастом ткани простаты разрастаются, железа увеличивается и начинает сдавливать мочеиспускательный канал и мочевой пузырь. В результате:

позывы становятся частыми;

появляется ощущение неполного опорожнения;

струя мочи слабеет;

ночью приходится вставать в туалет.

Все это серьезно снижает качество жизни.

Виноваты и гормоны

После 40–45 лет у мужчин постепенно снижается уровень андрогенов — мужских гормонов. Это влияет не только на потенцию, но и на состояние мышц, в том числе мышц мочевого пузыря.

Со временем развивается возрастная слабость мышечной ткани. Мочевой пузырь начинает реагировать даже на небольшое количество мочи — возникает ощущение, что хочется постоянно.

Параллельно гормональные изменения способствуют росту тканей простаты, формируя замкнутый круг:
простата мешает нормальному оттоку мочи, а мочевой пузырь теряет способность адекватно удерживать ее.

Другие возможные причины

Частые позывы могут быть связаны и с другими проблемами:

воспалительными заболеваниями мочеполовой системы;

камнями в мочевом пузыре или мочеточниках;

хроническими инфекциями;

последствиями операций и установленных стентов.

Чем опасно игнорирование проблемы

Если долго терпеть и не обращаться к врачу, могут развиться серьезные осложнения:

хроническая задержка мочи;

утолщение стенок мочевого пузыря;

образование камней и дивертикулов;

хронические инфекции.

Со временем мочевой пузырь теряет эластичность и перестает нормально работать.

Что такое гиперактивный мочевой пузырь

Это состояние, при котором орган реагирует даже на минимальное наполнение. Позывы появляются внезапно и часто — иногда без реальной необходимости.

К факторам риска относятся:

возрастные изменения;

лишний вес;

малоподвижный образ жизни;

хронический стресс;

заболевания позвоночника и нервной системы.

Когда обязательно идти к урологу

Обращение к врачу нельзя откладывать, если появились:

частые позывы днем и ночью;

ощущение неполного опорожнения;

слабая струя мочи;

необходимость тужиться;

внезапные и трудно сдерживаемые позывы.

Чем раньше выявлена проблема, тем проще и эффективнее лечение.

Что помогает мозгу оставаться молодым и здоровым? Ученые нашли ответ на этот вопрос

Эта группа крови является наиболее распространенной среди долгожителей

Обычно свиной жир у многих ассоциируется с высоким уровнем холестерина, ожирением и проблемами сердца. Однако 56-летняя китаянка Чжан доказала обратное, пишет Sohu.

Несмотря на опасения близких, Чжан каждый день использовала небольшой кусочек свиного жира при приготовлении еды. На жире она жарила овощи, тушила мясо и даже заправляла свиным жиром лапшу. 

Спустя полтора года постоянного потребления врач, осмотрев Чжан, выразил недоумение: ее анализы оказались отличными. Уровень холестерина и глюкозы в крови находились в пределах нормы, да и артериальное давление оставалось стабильно хорошим. 

Разгадка оказалось проста: проблема вовсе не в продукте, а в подходе к его употреблению. Чжан просто правильно употребляла жиры:

• использовала только домашний свиной жир, без добавок и химии;
• добавляла жира в пищу совсем немного — не более 5 граммов на приём;
• сочетала жиры с овощами, зеленью, белками и злаками. 

Такой подход позволил женщине получать необходимые жиры без риска для здоровья. Эксперты подтверждают: если придерживаться разумных норм, животный жир способен приносить пользу. Эта история показывает, что пища сама по себе не опасна — опасность создают злоупотребление и нарушение баланса.

Ранее: Почему все в TikTok вдруг стали есть вареные яблоки и пить горячую воду?

Ноги называют вторым сердцем нашего организма, потому что они отражают общее состояние здоровья. По информации QQ, часто продолжительность жизни связывают с особенностями наших стоп, среди которых выделяются четыре ключевые черты:

1. Гладкая кожа на подошвах

Отсутствие трещин и сухости говорит о хорошем кровоснабжении и достаточном уровне питательных веществ.

2. Теплые ноги зимой

Постоянно тёплая стопа свидетельствует о нормальном кровотоке и отличной работе сосудов.

3. Натуральный блеск ногтей

Розовые, здоровые ногти сигнализируют о достаточном поступлении кислорода и нормальной циркуляции крови.

4. Светло-розовый оттенок ступней

У здоровых людей подошвы ног обычно светло-розовые. Если цвет меняется на бледно-белый, темно-желтый или фиолетовый, следует обратить на это больше внимания, так как это может быть связано с плохим кровообращением, метаболическими заболеваниями или сосудистыми проблемами.

Важно помнить, что ежедневный уход за ногами существенно влияет на наше здоровье. Регулярные ванночки, массаж и гимнастика помогут поддержать тело здоровым и активным на протяжении долгих лет.

Пью "золотой" кофе по утрам. Известная ведущая шокировала многих, раскрыв свой настоящий возраст

Правоохранители подчеркнули, что ответственность за безопасность несовершеннолетних полностью лежит на родителях. В каждом случае учитываются возраст ребенка, маршрут, время суток и другие обстоятельства.

— Если будет установлено, что несовершеннолетний оставлен без присмотра необоснованно, к административной ответственности могут привлечь взрослых, — пояснил участковый инспектор милиции Октябрьского РОВД Могилева Семен Лебко.

В милиции просят родителей объективно оценивать готовность ребенка к самостоятельным передвижениям и не подвергать его риску.

Можно ли отправить маленького ребёнка на такси без сопровождения взрослых?

Многие хозяйки привыкли класть все свежие овощи в холодильник, полагая, что это продлит их свежесть. Однако далеко не все овощи любят низкие температуры. Врачи предупреждают: неправильное хранение способно испортить любимые продукты и лишить их пользы.

Какие овощи категорически не переносят холода и почему их лучше оставить при комнатной температуре?

Картофель

Если картошка надолго попадает в холодное помещение, крахмал превращается в сахара и клубни приобретают сладковатый привкус. К тому же картофель начинает прорастать и накапливать вредные вещества вроде соланина. Лучше хранить клубни в бумажном пакете в тёмном, прохладном и сухом месте.

Томаты

Помидоры в холодильнике теряют аромат и плотность мякоти. Низкая температура нарушает структуру клеток плода, отчего томаты становятся водянистыми и невкусными. Идеальное место для хранения спелых помидоров — корзинка или тарелка на столе.

Огурцы

Прохлада холодильника негативно влияет на огурец: поверхность овоща теряет упругость, появляется слизь и потемнения. Огурцам комфортно при комнатной температуре, вдали от прямого солнца и тепла батарей.

Готовится всего из 2 продуктов: японский чизкейк, от которого все сходят с ума

Перец болгарский и острый

Перец при низкой влажности и температуре холодильника быстро теряет витамины и насыщенность вкуса. Появляется плесень, кожица сморщивается. Храните его в картонной коробке или открытом контейнере при умеренном тепле.

Чеснок

Влага холодильника провоцирует быстрое прорастание головок чеснока, а низкая температура сокращает срок его пригодности. Целый чеснок лучше подвесить в тканевом мешочке в вентилируемом помещении.

Репчатый лук

Лук любит сухость и прохладу, но не холод. Длительное пребывание в холодильнике вызывает мягкость луковиц и потерю аромата. Лучше держать лук в шкафчике или ящичке кухни, подальше от влаги и солнечного света.

История девушки, рассказанная на платформе Reddit, вызвала много обсуждений. Свадьба должна была стать одним из самых счастливых моментов в ее жизни, но внезапно возникла серьезная проблема: мать будущего мужа появилась на торжестве... в белом платье.

Девушка сразу высказала недовольство и попросила свекровь сменить наряд или покинуть мероприятие. Та ответила, что белое платье она надела в честь свадьбы собственного сына. Чтобы оправдаться, женщина воспользовалась микрофоном и заявила гостям, что в ее культуре белый цвет символизирует совсем иное.

Невеста оказалась в неловкой ситуации: гости замерли, жених промолчал, а позже попросил невесту принести извинения, считая важным сохранить мир в семье. Девушка признается, что теперь сомневается: правильно ли поступила, настаивая на смене платья, или зря обидела свекровь?

Рассказ вызвал широкий отклик у читателей, показывая, как культурные различия могут осложнять важные события в жизни.

Ранее:

Можно ли приходить на свадьбу в чёрном платье?

Пара поженилась в костюмах Деда Мороза и Снегурочки за несколько часов до Нового года

Прогноз погоды на 22-24 января по г. Гродно и Гродненской области:

22 января (четверг)

Погодные условия будет определять область повышенного атмосферного давления и холодная воздушная масса. Атмосферное давление существенно не изменится.

По г. Гродно: Облачно, ночью с прояснениями. Без осадков. На отдельных участках дорог гололедица. Ветер восточный ночью слабый, днем 4-9 м/с. Температура воздуха минимальная ночью -17...-19°C, максимальная днем -10...-12°C.

По Гродненской области: Облачно, ночью с прояснениями. Преимущественно без осадков. Ночью и утром местами слабый туман. На отдельных участках дорог гололедица. Ветер восточный ночью слабый, днем 4-9 м/с. Температура воздуха минимальная ночью -13...-18°C, местами до -22°C, максимальная днем -8...-13°C.

Прогноз погоды по Гродненской области на 23-24 января

Облачно. Во многих районах небольшой кратковременный снег. Местами слабая метель. На отдельных участках дорог гололедица. Ветер восточной четверти 5-10 м/с, порывы до 14 м/с. Температура воздуха ночью -9...-14°C, местами до -16°C; днем 23 января -4...-9, днем 24 января -7...-12°C, сообщает Гроднооблгидромет.

Ранее: В Беларуси вводят особый режим отопления в сильные морозы

На вопрос, можно ли отменить договор дарения, отвечает нотариус Гомельского нотариального округа Анна Макарова:

– Законодательством установлен случай, когда возможно отменить дарение при жизни дарителя.

Так, отменить договор дарения можно в случае, если даритель пережил одаряемого и если отмена дарения предусмотрена в самом договоре дарения.

В иной ситуации отменить договор дарения можно только в судебном порядке при наличии оснований. 

Ранее: 

Кто ответственен за чистоту дорог садовых товариществ зимой?

Что такое «пенсионные ловушки» и как не попасть в них в 2026 году?