Почему душ выигрывает в борьбе за чистоту
Доктор Примроуз Фристоун из Университета Лестера объяснила Daily Mail ключевую разницу. Когда вы принимаете ванну, вода не обновляется. В результате вы просто перемещаете бактерии с одного участка кожи на другой, оставаясь в той же воде вместе с загрязнениями, отмершими клетками и микробами, которые смылись с тела.
Душ работает иначе. Непрерывный поток воды создаёт механическое трение и буквально смывает потенциально опасные микроорганизмы и ороговевшие частицы кожи. Именно поэтому с точки зрения гигиены душ предпочтительнее.
Особенно полезен утренний душ: он удаляет пот и бактерии, которые могли попасть на кожу с постельного белья за ночь.
Не спешите отказываться от ванн полностью
Несмотря на гигиенические преимущества душа, доктор Фристоун не призывает полностью исключать ванны. У них есть свои весомые плюсы:
Помощь в расслаблении и снятии стресса
Уменьшение мышечного напряжения и болевых ощущений
Улучшение кровообращения
Проблема лишь в том, что ванна лучше подходит для релаксации, чем для глубокого очищения.
Практический совет: если вы хотите расслабиться, принимайте ванну с удовольствием. Но после неё примите короткий душ. Так вы получите и пользу для тела, и удовольствие для души.
О чём молчат ваши банные принадлежности
Ещё один скрытый источник микробов в ванной комнате — коврик для пола. Эксперты предупреждают: он постоянно впитывает влагу и становится идеальной средой для размножения бактерий и плесени, особенно если у коврика есть резиновая подложка, задерживающая воду.
Как избежать проблемы:
Стирайте коврик для ванной не реже одного раза в неделю
Используйте высокую температуру стирки
Тщательно просушивайте изделие перед тем, как вернуть его на место
Простые привычки помогут сделать вашу ванную комнату по-настоящему чистой и безопасной.
[poll:1778565372513]