🌤️ --°C
$-- €-- ₽-- zł--
GS.BY
Рубрика

Здоровье

607 публикаций

что будет с мозгом после одной бесснной ночи Здоровье

Что одна бессонная ночь делает с мозгом: выводы учёных

Бессонница — явление, знакомое большинству людей. Причины могут быть разными: дедлайны, стресс, смена режима. Однако специалисты обращают внимание: даже единичный случай отказа от сна способен негативно сказаться на здоровье. При том что для нормальной работы организма и когнитивных способностей взрослому человеку необходимо 7–9 часов сна, реалии современной жизни не всегда дают такую возможность. Тем не менее эксперты советуют максимально избегать систематического недосыпа.

Читать далее →
доктор маш Здоровье

Пластический хирург рассказал, какую косметическую процедуру он никогда бы не рекомендовал людям

Британский хирург Дэн Марш предупредил: не все модные операции по улучшению внешности безопасны. Некоторые из них могут серьёзно навредить здоровью.

Читать далее →
правило сна 7 1 Здоровье

Правило 7-1: простая привычка сна, которая может продлить жизнь на четыре года

Большинство людей знают основы здорового образа жизни: отказ от вредных привычек, правильное питание и физическая активность. Однако учёные обнаружили ещё один ключевой элемент долголетия, который часто упускают из виду. Речь идёт не только о продолжительности сна, но и о строгом соблюдении времени отхода ко сну.

Читать далее →
мужчина принимает душ Здоровье

Когда вы принимаете душ, стоите лицом к воде или спиной? Вот что говорят эксперты

Наша жизнь полна мелких, автоматических привычек, о которых мы редко задумываемся. Мы предполагаем, что все делают всё одинаково. Но даже такая обыденная вещь, как положение тела в душе, может стать поводом для жарких споров. Одни стоят лицом к воде, другие поворачиваются спиной, а многие просто спонтанно меняют положение. Так как же правильно?

Читать далее →
сердце Здоровье

Ранние признаки сердечных заболеваний, которые часто остаются незамеченными

Большинство людей представляют сердечный приступ как внезапную острую боль в груди. Но в реальности первые звоночки часто бывают тихими и незаметными. Сердечные заболевания влияют на весь организм, поэтому симптомы могут появиться в самых неожиданных местах.

Читать далее →
диван Здоровье

Поел — и на диван? Что на самом деле происходит с телом, если сидеть после еды

Обед закончился, и так приятно устроиться поудобнее в кресле или за рабочим столом. Знакомо? Учёные и врачи говорят: в этом нет ничего страшного, но есть важные нюансы, о которых стоит знать.

Читать далее →
еда Здоровье

Ученые назвали точное время, когда сильнее всего хочется есть

Знакомо чувство, когда стрелки часов приближаются к трём, а мысли сами собой бегут к холодильнику? Учёные подтвердили: это не просто ваша особенность. Новое исследование показало — пик тяги к еде у большинства людей наступает ровно в 15:42.

Читать далее →
мужчина Здоровье

Кардиохирург назвал 5 привычек, которые ускоряют старение и сокращают жизнь

Мы все хотим жить дольше и чувствовать себя лучше. Но некоторые повседневные привычки незаметно «крадут» у нас годы жизни. Кардиохирург доктор Джереми Лондон, эксперт по сосудистой и торакальной хирургии, выделил пять факторов, которые научно доказано ускоряют старение. И первый в списке — самый очевидный, сообщает Express.co.uk.

Читать далее →
почему вкус воды в стакане меняется за ночь Здоровье

Почему вода в стакане меняет вкус за ночь?

Многие ставят стакан воды у кровати — на случай ночной жажды. Но утром, сделав глоток, часто замечаешь: вкус стал другим, более пресным или слегка кисловатым. Дело не в пыли и не в «испорченности» воды. Причина — в простых химических процессах.

Читать далее →